時差ぼけ

夜勤をやめてから12年。時差ぼけが辛い。

帰国して、翌日から仕事。でも患者の予約は入れないようにしていたので、リモートで自分ペースでゆっくり初日(時差ぼけ解消方法の一つに予定を詰め込まない、ばありました)。

朝は早く目が覚めたので朝五時から始める。2時間もすると頭がぼーっとしてきて、休憩、、、と、この繰り返し。明日からは出勤なのに大丈夫？とちょっぴり不安。

と、おお山のタスクとメールをタックルし、電話診療も数人するのでした。

冒頭写真: 万緑。緑の濃い霧島。